毎日を楽しむ!

日々の出来事や感じたことをつづっていきます

久しぶりの更新!

ながらく更新していなかったのでつらつらと書こうかなと思います。

 

4月に更新して以来いろいろと出来事があったので・・・

まずは引っ越し家族で今年は各々が引っ越ししました。

私も結婚して引っ越し、結婚届を出したり、新居でのインターネット手続きをしてインターネットを使えるようにしたり、(最近やっとインターネットにつながるようになったので再開)

 

今年の自分のテーマ 新幸創 新たに仕事・プライベートで幸せを創る年。のプライベートな部分で半分は達成できたのではないかなぁと今のところは感じています。

 

 

あとあと嬉しい出来事がやりたいことリストに書いてあるUSJに行くことが6月に叶えることができそうです!

すごい今から行くのが楽しみ(笑)

心のありようで物事はかわる?

最近思うこと。心ありようで物事の見方が変わること。

同じ出来事でも人によって捉え方がかわる。
例えば犬のフンを踏んでしまったら・・・

ある雨上がりの朝、地面が少しぬかるんでいて私は通勤のため車に乗って仕事場に着きました。
あれ、なんか靴にくっついてる?なんだろう
これ土かな?んっっくさい(゜ロ゜)
犬のフンじゃん・・とわかった瞬間、私の心の中は全然とれないし朝忙しいのに最悪という思いが脳内を駆け巡っていました。

車に乗って通勤中は全然気づかず、降りて歩きだしてやっと気づいたのです。

その事を上司に話したら・・・笑われました(笑)

そして、私に一言。「運(フン)がついてる
ね」

この一言でふっとネガティブだった私の心が軽くなりました。
そうだねあんまりフンを踏むことないし・・ 
ついてるかもね笑
と思えるようになったのです。

ちょっとしたことでも心のありようで暗くも明るくもなる
それならなるべく明るいままの気持ちでいたいなーと思うこの頃です。

思考を徐々に変えていく

自由に生きる (自分で時間を自由にコントロールできるように)

幸せに生きる(今も幸せだけどさらに)

海外旅行にいく

やりたいことを達成していくには今の習慣のままじゃちっとも変わらない。

ではどうしたらいいのか?

思考を変えていく!
思考を変えると習慣が変わる
習慣が変われば行動が変わる
行動が変われば人生が変わる


思考を変えるということなんだけど

人は今続けていることをずっと続けていこうという習慣があるんだって。

例えばダイエットをしようとして腹筋を始めました。1日100回ずつしていったんだけど3日で続かなくなってしまった。

急に最初から100回しようとすると、今日だるいしやっぱり明日からとついやらない理由がでできちゃう。

今まで腹筋をしている習慣がないからしないままの習慣に戻ろうとするように脳が働きかけてるんだって。

だから徐々に腹筋をする回数を増やしてあくようにすれば腹筋をすることが習慣化してやせていくのができる。

同じように思考も徐々に徐々に変えていくことができれば習慣ががわり行動→人生が変わっていく。

だから私も徐々に思考を変えてより幸せな人生を手にいれる(笑)

なぜブログが続かないのか?

久しぶりの更新になるわけですが続けようと思っても続かない。
やりたいことリストに5日間に1回はブログを書くと書いたけど実行できていない・・・

なぜなのかその原因を自分なりに探ってみた


1 書こうと思うがパソコンを開いて構成しな       いといけないからめんどくさい

2 期限をもうけたのでその日までに1回書けば     いいかなと余裕を持っていた

3 忙しいからという理由で書くのを先延ばし       にしていた

4 完璧に、しっかりした記事を書かなければ      という思い込みがあった

5 記事を書くのに時間がかかるので途中で下      書きまではかくがやめてしまった


では、ブログを続けるにはどうしたらいいか?

完璧にいい記事を書こうとするとどうしても投稿をためらってしまうので全然完璧ではなくてもある程度まとまっていれば投稿してしまう。


パソコンだけではなくスマホからのアプリでも投稿してしまってよしとする。


期限を設定するとプレッシャーがかかるので設定はしない

ゆったりと続けること大事ですね

3年日記を使ってみて!

私は、大学を卒業して会社に入社してから日記を書き始めました。

なぜ今までかいていなかったのに書き始めたかというと

就活生時代人事の方達が「日記をつけておいたほうがいいぞ」と言っていたから。

そんなわけでそれを素直に受け入れ人事の方たち=入社した先輩方がいっている。それじゃあ日記をつけようというわけで日記を買いました。

なかでも「3年日記がおすすめだよ」と言われたので3年使える日記にしました。

 

結果としては・・

毎日続けてかけているかといわれたらダメだけど少しは日にちを空きながらだけど

書くことができました!

 

3年日記を書くことのメリット!

・ふつうに1年限りの日記と違って3年間の同じ日を1ページに見ることができるので

 3年間を通して振り返ってみると楽しい。

・日記を振り返ることによりその日の出来事を鮮明に思い出せることができる

・日々、スマホやパソコンを使っているため読むことができるが書くことができなくな

 る。書くことでボケ防止になる!漢字を思い出させてくれる。

またその時の感情はその時にしかかけないこともあると思うのです。

自己成長も確認できる場でもあるのではないでしょうか

そんなこんなで3年日記は今回で2回目

 

今年は私はこれをかいました。

見た目がかわいくてお気に入りです。

 

インテリアを考える

日常的にすごしている時間のながい家がが快適か?

 
ってなにげに重要なことではないでしょうか?
 
不便なことが多いとストレスがたまるし、疲れて帰ってきたのによけいに疲れがたまる・・・
 
あまり物が多すぎてもゴミゴミしていて落ち着かないですし、床には物はなるべくおかずスッキリさせておきたいですよね。
 
自分の理想のお部屋。欧風な家で落ち着くリビング、冬はこたつにしたいし、センスのある棚もおきたい・・・。かわいい雑貨もおきたいし・・。あくまで自分の理想ですが。
 
もっと具体的にどんな部屋に住みたいのか写真や画像でもいいのであつめて理想設計図を作りたいな。
そして、理想の部屋になるようにすこしづつでいいから配置を変えたり部屋を整理したりと行動していく!
 
そうしたらもっと毎日がわくわく楽しい日々になりそう。素敵な毎日を過ごせそうですね。
 
 
 
 
 
 

楽しいことって何だろう?考えてみた

楽しいことって何だろうなぁ?とふと思い考えてみた!

人によって楽しなぁ感じることはそれぞれだけど私の場合は
●友達にあってたわいもない話しをすること
●スポーツをすること
●好きな音楽をきくこと
●ショッピングをしにいくこと
●本を読むこと
●海外、国内旅行に行くこと
●テレビを見て笑うこと
●好きな人達(友達や家族、恋人)と美味しいご飯を食べること
●映画をみること
●ファッション雑誌をみること
●素敵なインテリアをみること
●輝いている人のFacebookをみること

こうやって書き出してみることで自分の頭の中が整理されていくので何かわからないときは自分をしるためにも書きだしてみようと思う!